Vitamin C

Supplement yang selalu aku makan. Buffered C 500mg yang dikatakan akan menyediakan bekalan vitamin secara beterusan selama 8 jam. Sebab itu ia dinamakan 'Buffered" Produk dari Blackmores. Kalau Vitamin C dimakan terlalu banyak dos, air kencing akan menjadi kuning oren disebabkan lebihan vitamin C dalam badan. Maka rugilah vitamin C itu kerana ia tidak diserap sepenuhnya dalam badan.